登山を始める

導入登山を始めたばかりの方が意外と不安に感じるのが、トイレ事情です。山小屋のトイレは有料と聞くけれどいくら必要なのか、携帯トイレはどう使えばいいのか、知っておくだけで当日の安心感が大きく変わります。登山の基本マナー・ルールと同じく、これも知...

導入登山靴の選び方で自分に合った登山靴を選んでも、下山中にだんだんつま先が痛くなった、という経験はないでしょうか。実はこの痛み、靴紐の結び方が原因になっていることが多いのです。この記事では、下りでつま先が痛くなる理由と、正しい紐の締め方・ヒ...

導入「登山道ですれ違うときは登り優先」「見知らぬ人にもあいさつをする」「ゴミは必ず持ち帰る」。登山の基本マナーとしてよく聞く3つですが、なぜそうすべきなのか理由まで知っている方は意外と少ないのではないでしょうか。登山を始めるために必要なもの...

導入登山の服装は「レイヤリング(重ね着)が基本」とよく言われますが、具体的に何を重ねればよいのか、いつ脱ぎ着すればいいのか、初めてだとイメージしにくいですよね。登山を始めるために必要なもの完全ガイドで紹介した装備の中でも、服装は汗冷え対策や...

導入登る山を選び、装備も揃えたら、次に気になるのが「実際にどう歩けば疲れずに済むのか」という点ではないでしょうか。「ゆっくり歩けばいい」とはよく言われますが、具体的にどれくらいのペースで、どれくらいの頻度で休めばいいのか分からないまま出発し...

導入登山に必要な装備を揃えたら、次に悩むのが「じゃあ、実際にどの山に登ればいいの?」という問題です。「初心者は低山から」とはよく言われますが、低山と言っても難易度はさまざまで、結局何を基準に選べばいいのか分からないという方は多いのではないで...

導入「登山を始めてみたいけれど、何を揃えればいいのか分からない」「道具を全部揃えるとなると、お金がかなりかかりそうで不安」——そんな気持ちで検索している方は多いのではないでしょうか。結論から言うと、登山に必要な道具を最初から全部揃える必要は...