導入
登山の服装の基本(レイヤリング)で紹介したベース・ミドル・アウターの3層に加えて、見落とされがちなのが首元・顔周りの防寒です。「ネックウォーマー」と「バラクラバ」、どちらを選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では、防寒レベル別の使い分けと、素材の選び方を解説します。
ネックウォーマーとバラクラバの違い
首元・顔周りの防寒アイテムは、覆う範囲によって保温性と使い勝手が変わります。
- ネックウォーマー: 頭からさっと被って着用する筒状タイプが一般的。軽量・コンパクトで携行性に優れている
- バラクラバ: 頭から首まですっぽり覆い、目の部分だけが空いている。ネックウォーマーやニット帽に比べて保温性が抜群
首回りのみを覆うシンプルなネックウォーマーに対し、冬山などでよりしっかり防寒したい場合は、口や鼻まで覆えるフェイスマスクタイプや、頭まで覆えるバラクラバタイプが適しています。「ネックウォーマー→フェイスマスク→バラクラバ」という順で、覆う範囲が広がるほど防寒レベルが高くなるとイメージすると選びやすくなります。
素材の選び方
用途や気温に合わせて、素材も選び分けましょう。
- メリノウール: 高い吸湿速乾性と天然の防臭効果が特徴
- シャミース素材: 薄手でストレッチ性があり、重ね着してもごわつきにくい
- ダウン: 冷え込む日や厳冬期のアクティビティに最適な保温力
バラクラバを選ぶときは呼吸のしやすさにも注目
バラクラバは冷たい空気から顔や首を保護し、体温の喪失を防ぐとともに、冷たい空気を直接吸い込むことによる呼吸器への負担を軽減する効果も期待できます。製品によっては、鼻や口元の部分に透湿性・保温性に優れた素材を使い、呼吸のしやすさと蒸れにくさを両立しているものもあるため、長時間着用する場合はこうした作りにも注目しておくと快適に使えます。
紫外線対策用のネックゲイターとの違い
登山の紫外線対策で紹介した「ネックゲイター」は、紫外線から首筋を守ることが主な目的です。一方、この記事で紹介したネックウォーマー・バラクラバは防寒が主な目的であり、同じ首元を覆うアイテムでも役割が異なります。季節や行き先に応じて、目的に合ったものを選びましょう。
まとめ
- ネックウォーマーは軽量・携行性に優れ、バラクラバは頭まで覆い保温性が抜群。フェイスマスクタイプはその中間
- 素材はメリノウール(吸湿速乾・防臭)、シャミース(薄手でごわつきにくい)、ダウン(厳冬期向け)から選ぶ
- バラクラバは呼吸のしやすさ・蒸れにくさにも注目して選ぶと快適
- 紫外線対策用のネックゲイターとは目的が異なるため、季節や行き先に応じて使い分ける
登山の服装の基本(レイヤリング)・登山の低体温症対策とあわせて、首元・顔周りの防寒も万全にしておきましょう。
