導入
登山の持ち物チェックリストには、よく「救急用品」とだけ書かれていて、具体的に何を用意すればいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。長野県の登山安全チェックリストでも、レインウェアやヘッドランプと並んで救急用品が携行すべき装備として明記されています。この記事では、登山用ファーストエイドキットに入れておきたい基本アイテムと、一般的な家庭用の救急箱との違いを解説します。
救急セットに入れておきたい基本アイテム
まずは、怪我や体調不良に備える基本的なアイテムから押さえておきましょう。
- 消毒液: 患部に直接、またはガーゼに浸して塗布する
- 絆創膏: 擦り傷・切り傷の手当てのほか、靴擦れの予防にも使える
- 滅菌ガーゼ: 傷口を保護する
- 除菌ジェル: 水やタオルがない場面で手指を清潔にするのに便利
- ハサミ・ピンセット・トゲ抜き: 包帯を切ったり、トゲや異物を取り除いたりするのに使う
- 常備薬: 風邪薬や腹痛用の薬、普段から服用している薬があれば忘れずに
一般的な救急箱との違い:登山ならではのアイテム
登山用のファーストエイドキットには、家庭用の救急箱にはあまり入っていない、登山ならではのアイテムも加えておくと安心です。
- サムスプリント: 捻挫や骨折の際に患部を固定できる軽量な副木。下山までに時間がかかる登山では重要度が高いアイテムで、登山の安全対策完全ガイドで紹介したRICE処置(安静・冷却・圧迫・挙上)と組み合わせて使う場面もある
- ポイズンリムーバー: ハチや毒蛇に咬まれた場合に、毒を吸い出すための吸引器
- モレスキン: 靴擦れが起きやすい部分にあらかじめ貼っておく、靴擦れ予防・保護用のパッド
救急セット選びのポイント:小ささにこだわりすぎない
救急セットを選ぶときについ「コンパクトさ」を優先しがちですが、小ささにこだわるあまり必要なものを削ってしまっては本末転倒です。必要な物資をきちんと収納できる容量を優先しましょう。
また、ロールトップ式などサイズを調節できる収納を選んでおくと、日帰り登山と宿泊を伴う登山とで中身の量を変えやすく、一つのキットを長く使い回せます。
まとめ
- 救急セットの基本は、消毒液・絆創膏・滅菌ガーゼ・除菌ジェル・ハサミやピンセット・常備薬
- 登山ならではのアイテムとして、サムスプリント(副木)・ポイズンリムーバー・モレスキン(靴擦れパッド)も加えておくと安心
- 選ぶときは小ささにこだわりすぎず、必要な物資を収納できる容量を優先する。サイズを調節できる収納タイプだと、日帰り・宿泊どちらにも使い回しやすい
登山の安全対策完全ガイド・登山計画書の作り方とあわせて、もしものときに備えておきましょう。
