群馬県で登山初心者の最初の1座におすすめの山13選|群馬県公式「山のグレーディング」より

山選び・ルート情報

導入

登山初心者の山の選び方や長野県編の1座選びガイドでは、都道府県が公表する「山のグレーディング」を使った山選びの考え方を紹介しました。この記事ではその群馬県編として、群馬県が公表している「山のグレーディング」(令和7年4月改定)から、技術的難易度Aのルートを実名で紹介します。

群馬県の「山のグレーディング」とは

群馬県は、県内の主要な登山ルート99件について、体力度(1〜10段階)と技術的難易度(A〜E)を評価した一覧表を公表しています。長野県の「信州 山のグレーディング」と同じく、無雪期・天候良好時を前提に、登山者が自分の力量に合った山を選べるようにすることを目的とした資料です。

興味深い違い:群馬県では体力度1・2に相当するルートがない

長野県編でも紹介したとおり、長野県の一覧表には体力度1(北横岳・湯ノ丸山など)や体力度2(高尾山と同ランク)のルートがありました。一方、群馬県の一覧表では、技術的難易度Aの区分における体力度の最小値は「3」であり、体力度1・2に相当するルートは掲載されていません。同じ制度でも、都道府県によって選定されたルートの構成には違いがあるようです。

技術的難易度A・体力度3のルート(全13件)

群馬県の一覧表で技術的難易度がAのルートは、体力度3の13件が該当します。一覧表内の山域の色分けに沿って、エリアごとに紹介します。

群馬県公式「山のグレーディング」で技術的難易度Aに該当する13ルートを、山域(尾瀬・奥日光/西上州/赤城・東毛/谷川・三国・武尊/浅間・白根/吾妻・小野子・子持)ごとに整理した図

尾瀬・奥日光エリア

  • 尾瀬ヶ原→尾瀬沼(鳩待峠・大清水)
  • アヤメ平(富士見下・鳩待峠)
  • 皿伏山(大清水)

西上州エリア

  • 赤久縄山(栗木平)
  • 父不見山(小平・生利)

赤城・東毛エリア

  • 荒山・鍋割山(箕輪)
  • 袈裟丸山(郡界尾根登山口)

谷川・三国・武尊エリア

  • 三峰山(後閑駅)

浅間・白根エリア

  • 浅間隠山(浅間隠温泉郷/二度上峠東の2ルート)
  • 芳ヶ平(草津天狗山スキー場)
  • 碓氷峠旧道(坂本宿・軽井沢駅)

吾妻・小野子・子持エリア

  • 小野子山・十二ヶ岳(たかやま高原牧場)

注意点

  • この一覧表は令和7年4月改定版であり、登山道の状況は今後変わる可能性があります。訪れる前は最新情報を確認してください
  • 一覧表に掲載されていない山も、初心者向けのルートは数多くあります。あくまで候補の一つとして参考にしてください
  • グレーディングは無雪期・天気良好時が前提の評価です。体力度・技術的難易度が低いルートでも、悪天候や体調不良によって事故は起きています。天候と体調を見ながら、安全側に判断してください
  • このデータはスキャン画像形式の一覧表から目視で読み取ったものです。標高やコースタイムなどの詳細情報は含まれていないため、実際に訪れる際はガイドブックや登山アプリで別途確認することをおすすめします

まとめ

群馬県公式の「山のグレーディング」によると、技術的難易度Aのルートは13件あり、いずれも体力度3に位置づけられています。長野県編と合わせて、お住まいの地域や行きたいエリアに応じて、公式データに基づいた最初の1座選びの参考にしてください。

体力づくりについては登山の体力づくり完全ガイドもあわせてご覧ください。

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