導入
「登山を始めてみたいけれど、何を揃えればいいのか分からない」「道具を全部揃えるとなると、お金がかなりかかりそうで不安」——そんな気持ちで検索している方は多いのではないでしょうか。
結論から言うと、登山に必要な道具を最初から全部揃える必要はありません。まずは安全に直結する3つの装備(登山靴・ザック・レインウェア)から揃え、それ以外は代用品やレンタルでも十分に始められます。
この記事では、初心者が最優先で揃えるべき装備と、それぞれの予算目安、揃える順番を丁寧に解説します。「何にいくらかかるのか」が分かれば、不安はぐっと減るはずです。
登山の「三種の神器」とは?最優先で揃えたい3つの装備
登山道具の中でも、安全に関わるため特に重要とされているのが次の3つです。登山用品店やベテラン登山者の間では「三種の神器」と呼ばれています。
登山靴
舗装されていない道や岩場、濡れた地面を歩くため、防水性とグリップ力のある登山靴が必要です。普段履いているスニーカーでは、滑りやすく足首をひねるリスクが高まります。足首をしっかり支えるミドルカット以上のモデルが、初心者には安心です。
ザック(リュック)
日帰り登山であれば20〜30L程度の容量が目安です。普段使いのリュックでも代用は可能ですが、重い荷物を背負うと肩や腰への負担が大きくなるため、体重を分散できる登山用ザックの方が長く歩く場合には安心して使えます。
レインウェア
山の天気は平地よりも変わりやすく、天気予報が晴れでも急に雨が降ることがあります。レインウェアは雨具としてだけでなく、気温が下がったときの防寒着としても使うため、防水性・透湿性のあるものが推奨されています。
三種の神器を揃えるといくらかかる?予算別の目安
「結局いくらかかるのか」が一番気になるところだと思います。目的やグレードによって幅がありますが、主要ブランドの実売価格から見た大まかな目安は次の通りです(価格はブランド・モデル・時期により変動するため、購入前に最新価格を確認してください)。
| 揃え方 | 登山靴 | ザック | レインウェア | 合計目安 |
|---|---|---|---|---|
| まず試したい(コスパ重視の入門モデル) | 10,000〜15,000円台(例: キャラバン C1-02S) | 5,000〜10,000円台(登山専用ブランドにこだわらないモデル) | 8,000〜10,000円台(例: モンベル レインハイカー) | 約2.3〜3.5万円 |
| 標準的な初心者向け(登山専用ブランドの入門モデル) | 15,000〜25,000円(例: モンベルのミドルカットGORE-TEX採用モデル) | 10,000〜20,000円台(モンベル・ザ・ノース・フェイスの入門モデル) | 15,000〜20,000円(ゴアテックス インフィニアム採用モデルなど) | 約4〜6.5万円 |
| 本格的に長く使いたい(上位モデル) | 25,000円〜(登山靴全体の相場は10,000〜90,000円と幅が広い) | 20,000円〜 | 20,000〜25,000円(ゴアテックス ファブリクス採用モデルなど) | 約6.5万円〜 |
低山や近郊の日帰りハイキングであれば、まずは入門モデルで様子を見て、登山を続けられそうだと分かってから本格的なものに買い替えるという進め方でも問題ありません。
服装の基本「レイヤリング(重ね着)」の考え方
登山の服装は、1枚の厚い服で済ませるのではなく、重ね着で体温を調整するのが基本です。これを「レイヤリング」と呼びます。
- ベースレイヤー(肌に近い側): 汗を素早く発散する吸湿速乾性の素材。綿素材は汗を吸うと乾きにくく、汗で濡れた衣服が体温を奪って低体温症につながるおそれがあるため、登山では避けたほうが安心です。
- ミドルレイヤー(中間着): フリースなど、保温性のある素材。
- アウター(一番外側): 前述のレインウェアが兼ねることが多いです。
気温や運動量に応じて着たり脱いだりしながら調整するのが、快適に、そして安全に歩くコツです。
あると安心な持ち物(日帰り登山の場合)
三種の神器と服装以外にも、安全のために持っておきたいものがあります。
- ヘッドライト: 予定より下山が遅れて日が落ちた場合に備えて、日帰りでも必ず持参します。
- 登山地図・登山アプリ: 現在地の確認や、道に迷った際の安全確保のために使います。
- 飲み物・行動食: 水分と、疲労時のエネルギー補給用の食べ物(非常食を兼ねられるものが安心です)。
- モバイルバッテリー: スマートフォンやヘッドライトの電池切れに備えます。
これらは数百円〜数千円程度で揃えられるものが多く、三種の神器ほど大きな出費にはなりません。
一気に揃えなくても大丈夫。代用品・レンタルという選択肢
「まだ登山を続けるか分からないのに、最初から全部購入するのは不安」という方も多いと思います。その場合は、次のような選択肢も検討してみてください。
- レンタルサービス: 登山靴やザックを含めたセットをレンタルできるサービスがあります。まず1〜2回、レンタルで登山を体験してから購入を検討する方法です。
- 普段使いのアイテムで代用: ザックは普段使いのリュックで最初の1回を試すことも可能です(ただし長時間・重い荷物の場合は肩への負担が大きくなる点は理解しておきましょう)。
- 登山靴・レインウェアは早めの購入を検討: 安全に直結する部分のため、代用よりも専門店での相談をおすすめします。
装備を揃える順番(初心者向けロードマップ)
何から揃えればいいか迷う場合は、次の順番を目安にしてください。
- 登山靴: 足元の安全が最優先。専門店でサイズを相談しながら選ぶと安心です。
- レインウェア: 天候急変時の安全と防寒を兼ねるため、次に優先度が高い装備です。
- ザック: 荷物量や登山の頻度に応じて、日帰り用の20〜30Lからで十分です。
- 服装(レイヤリング用のウェア): 手持ちの吸湿速乾素材の服で代用しつつ、必要に応じて買い足す。
- ヘッドライト・地図・行動食などの小物: 比較的安価なので、登山靴・レインウェア・ザックの目処が立った段階で揃える。
まとめ
登山を始めるにあたって最優先で揃えたいのは、安全に直結する「三種の神器(登山靴・ザック・レインウェア)」です。予算に応じて入門モデルから始めても問題なく、全体で約2〜6万円台が目安になります。それ以外の小物やウェアは、代用品やレンタルを活用しながら少しずつ揃えていけば大丈夫です。
まずは近場の低山や整備されたハイキングコースから、無理のない範囲で登山を始めてみてください。
